Keyifle tamamladığımız koçluk sürecinden…
Hızlı Okuma
Danışan Yorumları
İ.C.
9. SINIF
Başlangıç dakikada 155 kelime
Bitiş dakikada 477 kelime
Ö.M.
10. SINIF
Başlangıç dakikada 203 kelime %37,5 anlama oranı
Bitiş dakikada 491 kelime %50 anlama oranı
M.F.
Sağlık Yüksek Okul Mezunu
Başlangıç dakikada164 kelime
Bitiş dakikada 480 kelime
İ.T.
12.sınıf
Başlangıç dakikada 159 kelime %44,5 anlama oranı
Bitiş dakikada 403 kelime %56 anlama oranı
Koçluk
Danışan Yorumları
G.D.S.
9 YAŞ ÖĞRENCİ
Öğrenci, aile tarafından özgüven eksikliği ve kendini ifade etmediği için getirildi.
Yapılan çalışmalarda öğrencinin kişisel özelliklerinden biri toplum içinde geri planda kalıp gözlem yapmak olduğu anlaşıldı. Aile çocuğa her kalabalık ortamda öz planda olması için baskı yapmayı bıraktı. Görüşmelerin sonlandırıldığında annenin yorumu, artık kalabalık ortama girdiğinde selam vermeye başladı. Ayrıca okula tek başına gidip gelmek istiyor dedi.
D.Ç.
8. sınıf
LGS sınavını hiç umursamadığı için aile getirdi.
Vizyon çalışması ile aşçı olmak istediğini, en mutlu olduğu yerin mutfak ve en mutlu anının ise mutfakta yemek hazırlamak olduğunu ve bu lisenin bulunduğu şehirde olmadığını bildiğinden sınav on anlamsız geliyordu.
N.B.
Öğretmen
Mutsuzluk, bir şeyler eksikmiş hissi bir şeyler yapmalıymış hissi nedeni ile başvurdu. Yaşam çarkı ile hayatının hangi alanlarında hedefler belirler ise hayatını dengeye getirir konusunda çalışıldı. Kendine vakit ayırmama farklı yaşam koşullarını fark edip geleceğe dair daha umutlu ve denge sağlaması için ihtiyacı olan hedefler belirleyerek ilk eylem adımlarını attı. Diğer eylem adımlarını da planladı
S.N.A.
10 yaş
Boşanmış aile, danışana destek babında başvurdu.
Korkuları, olumsuz inançları ve tutumları için çalıştık. Hızlı Okuma ve Hafıza Teknikleri çalışıldı. Duygularını kabul ve ifade eden bir çocuk haline geldi. Annesi tırnak yeme alışkanlığını bıraktığını ifade etti. Öğrencinin bu görüşmeler sonucunda kendi yorumu: “sınavlarda yetişememe stresi bitti. Kitap okumada hızlandım. Duygu ve düşüncelerimi daha net ifade edebiliyorum. Değerlerime göre hareket ettiğimi biliyorum.” Hızlı Okuma için çalışma başlangıcı dakikada 115 kelime %45 anlama oranı son çalışmada dakikada 637 kelime % 50 anlama oranına ulaştı.
E.Ç.
36 YAŞ ÖĞRETMEN
Aşırı kaygı, stres, kendi kendime antideprasan kullanmaya başladım diyerek geldi. (bunun için psikiyatra gitmesi önerildi.) Kendini ifade edememe ve derin mutsuzluk mevcut idi. 1,5 aylık bir çalışma sonunda kendini daha rahat ifade edebilir, E5trafiğinde kullanamadığı aracını kullanabilir, kendine güveni gelmiş huzurlu biri haline geldi.
Y.Ç.
LİSE MEZUNU
Sınava çalışamama ve hedefi konusunda şüpheden dolayı gelmişti. Başlangıçtaki deneme sınav neti TYT:65 AYT: 35 idi.
Verilen çalışmalarla günde 8 saatlik kendi programını oluşturdu. Ayrıca kendisine hobisi için vakit ayırdı. Çalışma programında dönem arası kendine tatil hakkı kullandı, tatil dönüşü 15 gün içerisinde aynı performansla çalışma sistemine döndü. Sene sonu denemelerinde TYT : 85 AYT: 50 net oldu. Sınavda elinden gelenin en iyisini yapma kararı ve motivasyonu ile görüşmeler sonlandırıldı.
S.Ç.
8. sınıf
LGS sınav kaygısı için geldi. Eft ve doğru nefes çalışması ile sınav heyecanını kontrol edebilir ve kolayca sınava girebilir hale geldi. Sınav motivasyonu yükseldi.
M.G.
LİSE MEZUNU
Ders çalışamama nedeni ile geldi. Öğrenci depresif ve sadece olumsuz odaklı idi. İradesiz olduğunu düşünüyor programını uygulayamıyordu.
Önce bakış açısı olumluyu da görebilir gerçekçi hale geldi. Vizyon çalışması ile hedefi daha görünür oldu. Ders çalışamadığını düşünüyordu. Ona empoze edilen çok saat çalışması gerektiği idi. Sonuç başkasının 3 saat çalıştığı konuyu kendisi 1 saat çalışarak anlıyor. Lisede az çalışıp başarılı olduğu için yargılandığını fark etti. Ve bu yargılamayla başarılı olmak için bütün gün çalışması gerektiği inancı gelişmiş olduğundan ne kadar çalışsa kendine yeterli gelmiyor bıkıp bırakıyordu. Ayrıca başarılı olmamak için yani dışlanmamak adına sınavlarda düşüşe geçtiğini fark etti. Sınava elinden geleni yaptığı ve sınav anında da yapacağını bilerek kendi programını oluşturdu pandemiye rağmen moral bozmadı her şartı kendi yararına kullanabileceğine adapte oldu.
H.A.
7. sınıf öğrencisi
Sınav kaygısı ve odaklanamama problemleri için başvurdular.
Kötü bir liseye gitmekten korkuyordu. Bu korku nerdeyse tamamıyla geçti. Danışan kendi yorumu ile önyargılıydım, artık geniş bakış açısı ile bakıyorum. Önce bir şeye bakarken aklım başka yerde idi, şimdi ise tam olarak odaklanıyorum diyor.
I.G.
9. sınıf
Daha iyi odaklanmak ve kolayca ders çalışmak için geldi. Okula da severek gitmiyor hatta hiç gitmek istemiyordu.
Yapılan çalışmalarla öncelikle okula gitmeme problemi ilk iki görüşmede çözümlenerek okula rahat ve kolaylıkla gitmeye başladı. Akabinde ders çalışma, odaklanma teknikleri ile kendi programını kolayca yapar ve uygular hale geldi. Öz değer çalışmaları ile kendine güven ve zararlı bazı deneyimlerini sonlandırdığını itiraf etti. Öğrenci kendi yorumu ile kendimi tanıyıp hayattan zevk almaya başladığını dile getirdi. Ve kendini tanıyarak dengede bir program hazırladığı için gününün dolu dolu geçtiğini belirtti. Hızlı Okuma ve Anlama Teknikleri de birlikte çalıştık. Başlangıçta dakikada 162 kelime %40 anlama oranını dakikada 393 kelime %78 anlama oranı ile tamamladı.
E.A.
2. sınıf öğrencisi
Okuma ve anlamada sorun şikayeti ile geldi. Algı problemi olduğu düşünülüyordu. Ayrıca danışan geldiğinde seçici konuşmazlık da mevcuttu. Önce danışanın konuşmazlığı odaklı oyun terapisi ve resim analizi yapıldı. Yavaş yavaş özgüven üzerinde çalışıldı. Ebeveynlerden sadece biri ve kardeşleri ile rahat konuşuyor dışarıya karşı konuşmuyordu. Çalışma sürecimizin yarısından sonra kendisi ile konuşmayan ebeveyn artık benimle konuşuyor, talepte bulunuyor, yakınlarımla da toplum içinde de konuşmaya başladı diye geri bildirim verdi. Süreçte özgüveninde yavaş yavaş arttığı gözlemlendi.
Y.F.D.
9 yaş
Cesaretsiz, kendini ifade edemiyor.
Yapılan çalışma sonucu duygularının farkına vardı. Kendini ifade etmenin en doğal hakkımız olduğunu idrak etti. Aile yorumu çok fazla cesur oldu her konuda cevap veriyor diye sonucu yorumladı. Aile ile de çocuklarının fikrini ifade etmesinin saygısızlık olmadığı belli kriterlerle olması gerektiği konusunda farklı görüş açısı için desteklendi. Nitekim çocuk kendini ailenin çocuğun kendi fikrini ifade etmesini saygısızlık adetmesi nedeni ile içe çekilmişti.
Hadi Gelin Kendiniz İçin Bir Adım Atın!
Mutlak Gelişim 